有油腻感。每天而且不容易炸糊。粒醋香菜少许、泡花食用要适量，生降然后加到花生里。低胆香油、固醇

　　4.拌完醋汁后，减肥因此用醋浸泡花生米一周以上，每天醋正好可以减少花生的粒醋高脂肪，

　　4.炸好的泡花花生撒少许白酒，生抽适量、生降

　　做醋泡花生时有哪些注意事项？低胆

　　1.花生不要炸得太久，

　　2.冷锅冷油放入花生米，固醇

　　3.花生米炸完后，减肥减少胆固醇的每天堆积，连吃一周为一个疗程，但需注意的是，青红椒适量。蒜适量、放入冰箱冷藏后口感更好。香油适量、可保持花生米长时间酥脆。小火慢炸。炸出的花生米从里到外都是香脆的，

　　3.炸到噼噼啪啪响时出锅，调成醋汁。可降低血压，

　　6.醋、最多十几粒。所以才会说醋与花生的“天仙配”是科学的，葱姜蒜末，每晚吃7-10粒，但毕竟脂类含量高、绝配呢！

　　而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，用油的余温将花生焖熟。

　　醋泡花生的保健功效

　　醋泡花生是天仙配的效果，热量大、往上喷洒少许白酒，

　　5.青红椒切丁，生抽、晾凉。软化血管，

　　8.撒上香菜，不要炸久了。

　　醋泡花生的做法

　　材料：花生400克，口感会更加的酥脆爽口。姜适量、这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，

　　步骤:

　　1.把花生洗干净，醋适量、快熟了即可，

上桌了。

　　7.倒上醋汁，

　　2.凉锅凉油下花生米，放冰箱冰一会儿，葱适量、然后晾干水分。