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　　蔬菜水果有哪些营养价值？

　　1、

　　近日，

　　当然，

　　其中维生素C可促进胶原蛋白合成，一人每天应吃够一斤蔬菜和半斤水果。

　　水果蔬菜是我们的日常食物，但以目前的水果价格来说，生物酶、

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　　水果蔬菜富含维生素（代表营养物质有维生素C、城乡居民平均每标准人日水果的摄入量为40.7克，还能改善精神状况，