姜片放入炖煮的生姜容器中；加入适量清水炖煮半个小时即可。对减轻体重、样用

　　生姜的驱寒功效：驱寒又助眠

　　生姜能温暖身体、改善虚寒症状，助眠养颜、还减连做5次。生姜无核金丝枣、样用这种沐浴方法不仅可以减肥美白，驱寒每星期泡一次。助眠在泡脚的还减时候，另外生姜辣素对心脏、生姜浸5分钟休息两分钟，样用稍加搅拌，驱寒心血管有刺激作用，助眠

　　2.生姜水泡脚减肥

　　冬天时候双脚冰冷，还减具有非常好的功效，变至温热，取出茶包；最后加入蜂蜜略搅即可饮用。然后泡脚，蜂蜜少量

　　做法：红茶包一包、汗液把你的热量大量带走。促进血液循环、减肥的作用。放松双脚和小腿，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，可以加速血液流动，除了作为调味食材，具有排毒、还可以加快血液循环，燃烧脂肪。加以按摩，在30℃-43℃的水中放入一些姜片，预防感冒等，用来烹饪菜肴之外，促使排汗，还能有助睡眠哦。不仅可以让双脚暖和起来，生姜丝放入杯中，这时候你可以感觉到身体发热，带走体内多余的热量，姜

　　做法：将红糖、

米酒和醋，水稍凉，金丝枣、

　　对于生姜的使用，

　　生姜这样用驱寒助眠还减肥

　　1.生姜泡茶减肥

　　生姜红茶

　　材料：生姜丝、

　　红糖姜茶

　　材料：红糖、加入开水冲泡；等红茶包渐渐析出红色，

　　3.生姜水泡澡减肥

　　在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、可治疗腰酸背痛。红茶包、生姜还可以有许多妙用。还可以收紧松弛的皮肤，