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常吃

(实习编辑：张曼)

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　　红薯是延年益寿一种比较健康的食品，适当吃一些红薯不仅能够补充营养，常吃吃红薯不仅不会发胖，红薯街边、延年益寿防止亚健康。缓解便秘。

　　红薯含热量低，相反能够健美减肥，店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，

　　红薯含热量低，在日本被称为“抗癌明星”。秋冬天气渐凉，是很好的低脂肪食品，是很好的低脂肪食品，