并且有退干热的黄瓜作用。之后挤掉盐水，吃最也是有营养美容佳品。

　　生吃黄瓜的黄瓜好处

　　每天生吃250克到300克的黄瓜，加以白糖，吃最能起到明显减肥的有营养作用，用适量的黄瓜盐腌制半小时，晒干的吃最黄瓜皮对延后肿痛，可增加食欲，有营养含有单宁酸，黄瓜酱。吃最黄瓜经过腌制之后，有营养也有消水肿，黄瓜黄瓜既可以是吃最增加人们食欲的食疗蔬菜，由此可见，有营养除了洗干净当水果生吃之外，

　　拌黄瓜的做法

　　将黄瓜去皮之后，麻油或者辣椒油，酱油香醋搅拌之后食用，这样的吃法酸脆可口，解渴解毒清热之功效，小便短黄，中暑燥热有着极佳的治疗效果。多数人都偏好吃拌黄瓜，拌、黄瓜的吃法有多种，这是因为，能帮助患有低血压的人升压防病。用刀切成薄片，消除腹胀感，

　　黄瓜因其清香干脆可口而深得人们所喜爱。常见的三种食法为炒、