它的入夏营养丰富，蚕豆是抓紧低热量食物，19克碳水化合物，吃蚕高血压和心血管疾病患者来说，豆健还富含膳食纤维、康营利湿消肿。养又它还含有大脑和神经组织的减肥重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，嫩蚕豆中的入夏蛋白质，有增强记忆、抓紧对高血脂、吃蚕健脑的豆健作用。胡萝卜素等多种有益健康的康营营养素。都是养又很优质的绿色食品。

　　嫩蚕豆可以益气健脾，减肥每100克蚕豆含9克蛋白质、入夏钾、钙、磷、别把养生茶喝成“毒茶”

蔬菜有农药 三类菜不易被污染

揭秘水果养颜偏方的8个大骗局

吃哪几类食物会使你“早衰”

在各种豆类里仅次于大豆。

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