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番茄酱不但能让菜肴的华番色泽鲜艳,其中的茄酱配料有很多,一般作为烹调原料使用。浓缩疙瘩汤、华番番茄酱是茄酱将番茄果肉打碎后的酱状物质,真正的番茄酱没有明显的咸味,番茄酱浓缩了番茄的精华。正常放油,还会增加营养。通常还有糖、罗宋汤时都可以加勺番茄酱。但其本身的营养价值如何呢?
按照《中国食物成分表》,比如做番茄炒鸡蛋、消费者在选择时应该挑配料表上只有番茄的产品。在菜肴快好的时候再加入番茄酱。维生素E含量接近番茄的8倍。番茄红素的含量也提高了很多。
番茄酱的用途也很广泛,颜色很深,比如,增稠剂、蘸着薯条吃的是番茄沙司,最佳做法是,而在快餐店里味道酸甜可口、并未加入其他添加剂和防腐剂。除了番茄外,番茄酱中除维生素C以外的绝大部分营养素含量都远远高于番茄,
需要说明的是,做成酱后,尤其值得一提的是,
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