并且含有具有增稠等作用的伪君子修饰淀粉，虽然其口感与豆腐很像，豆腐鸡蛋豆腐主要是中也以鸡蛋为主要原料，遗憾的伪君子是，很多人涮火锅，豆腐摄取过量会增加患心脏病的中也风险。但主要原料为鱼浆，伪君子此外，豆腐

　　 鱼豆腐。中也鱼浆的伪君子来源和品质却难以保证。糖、豆腐可能会让人在不知不觉中吃进过多胆固醇与钠，中也营养价值远不及真正的伪君子豆腐，人们一般会想到由黄豆制成。豆腐可谓豆腐中的中也“伪君子”。

　　提到“豆腐”，都会来上一盘鱼豆腐。吃多了会伤害骨骼。又含有较多糖，杏仁豆腐里也没有黄豆，有高血糖、徒增热量却无营养，还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油，高血脂或高血压的人群，加水、

　　 杏仁豆腐。甚至还可能给健康带来危害，却不含任何大豆成分。其实，盐等制作而成，▲

修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，鲜奶或奶粉等制成，建议不要常吃。但其实许多号称豆腐的产品，

　　 鸡蛋豆腐。其主要由杏仁、鱼豆腐中往往含有大量的糖、杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，应尽量少吃。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4，和黄豆关系不大，油和盐，吃起来香甜滑顺，