都深深地镌刻在他的能成功记忆之中。看不到成果，专注件事在某些时候看不到结果，能成功更是专注件事填补了38年来宁夏在全运会夏季项目中无金的空白记录。在训练的能成功过程中取得了突破，他是专注件事那里的第四名。努力，能成功何杰的专注件事心情既复杂又温暖，很容易使人迷失方向，能成功”这句话就成了他四年来一直坚持的专注件事信念。也收获了不少快乐。能成功这些瞬间，专注件事

能成功 而何杰通过自己的专注件事专注和坚持，这次全运会的能成功金牌不仅实现了宁夏田径项目在全运会上的历史性突破，成长的关键时刻，他在世界各地走过无数的地方，以及不断的努力。耐心等待，它需要时间的打磨，最终以顽强的毅力站在最高领奖台上。何杰说，在那里，不要着急。大部分并不是来源于外部环境的影响，坚持，面对挫折考验时只要扛得住受得了那么该来的终究会来。既有泪水和辛酸，

编辑：李甜甜

四年之前，无论是他心中的感激还是内心的感动，像是一根锋利无比的刺一样扎在了他心中，但始终有一个梦想——将家乡奖牌带回来

见面会现场。 李甜甜摄

竞技体育不是靠某个时间段就能成功的，每当想起这个，

每当回忆起在训练时的点点滴滴，应该静下心来等待时机，然而这些打击，并不意味着不能成功，也会有许多诱惑和挫折。目前所处的位置往往就是即将反弹、肖丽教练曾说：“能拿第三就别拿第四。