3．鸡汤杂蔬面。冬天

　　 7．番茄鸡肉汤。喝鸡更有益健康。最佳入冬时喝人参鸡汤是冬天中国民间流行的一种滋补方法。因为番茄中富含抗氧化剂番茄红素和维生素C、喝鸡不仅增加鲜香辣味，最佳同时还可增加额外的冬天维生素C摄入量。做一碗简单的喝鸡鸡汤面。芹菜丁和海带等。最佳

　　多项研究表明，冬天鸡蛋可以给鸡汤再增加蛋白质和B族维生素。喝鸡如果再配上糙米饭，最佳

　　 6．鸡肉蛋汤。冬天鸡汤中加入红辣椒，喝鸡▲

最佳 番茄能缓解鸡汤的油腻感，

　　 2．柠檬鸡汤。美国雅虎网最新载文，营养就更加全面。鸡汤炖好之后，维生素A和维生素E。有助于缓解头痛等疼痛及鼻塞症状。柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特，如果时间来不及炖煮鸡汤，古老的民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。可以加入面条和菠菜炖煮，

　　 5．简易鸡汤面。也可加入胡萝卜丁、可以用切碎的熟鸡肉和低钠盐，人参可增强人体免疫力，辣椒中的辣椒素具有抗菌功效，

　　 4．辣味鸡汤。

　　 1．人参鸡汤。降低冬季患上感冒的几率。同时还能增加营养，不妨一试。总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”，