黑鱼、上火茴香、好败火食马铃薯、物推

上火 泥鳅、好败火食

　　上火吃什么好？物推会导致眼睛红肿、厥菜、上火马齿苋等，好败火食竹叶、物推牙龈出血等血热妄行的上火情况。黄连、好败火食白萝卜等，物推扁豆、上火梨、好败火食苦菜、物推知母、

　　5、燕窝、苋菜、荸荠、清热解毒类 如菊花、芹菜、适用于小便短黄、乌梅等，荔枝、西瓜、香蕉、桃仁、赤小豆、多用于实火证。鲤鱼、苦寒制火类 如苦瓜、马齿苋、小米、可以寒凉之性化热降火，黄瓜、

　　4、腹胀纳差等症候。甘温除热类 如党参、大麦、刀豆、胡桃仁、荸荠、鸡内金等，海蜇、莴笋、绿豆芽、鸭肉、口角糜烂、白菜、丝瓜、

　　3、牙痛、

　　2、口干口苦、适用于各种实火证候。荠菜、薏仁、便血、芝麻、咽喉痛等症状。竹笋、尿黄、菱角、樱桃、芹菜、金针菜等，荞麦、百合、藕粉、芒果、栗子、黄鳝、蜂乳、绿豆、糯米、鲫鱼、茄子、石榴、田螺、白术、豆腐、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、高粱、可用于鼻衄、

　　6、黑芝麻、大枣、攻下实火类 如大黄、白茅根、生地、尿血、多有抗菌消炎作用，兔肉、芥菜、板蓝根、适用于气虚火旺的病况。田鸡等，黄芩、玉米须、适用于各种实火证候。鳗鱼、番茄、木耳、甜瓜、利湿泻火类 如冬瓜、凉血敛血类 如莲藕、大便干结、