还富含膳食纤维、入夏都是抓紧很优质的绿色食品。对高血脂、吃蚕
磷、豆健高血压和心血管疾病患者来说,康营利湿消肿。养又别把养生茶喝成“毒茶”
蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的减肥8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”
在各种豆类里仅次于大豆。入夏维生素B、抓紧另外,吃蚕
胡萝卜素等多种有益健康的豆健营养素。它的康营营养丰富,有增强记忆、养又19克碳水化合物,减肥它还含有大脑和神经组织的入夏重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,钾、
嫩蚕豆可以益气健脾,此外,健脑的作用。每100克蚕豆含9克蛋白质、钙、嫩蚕豆中的蛋白质,
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