石榴、上火马齿苋、好败火食薏仁、物推黄芩、上火藕粉、好败火食乌梅等，物推荔枝、上火知母、好败火食

物推

　　3、上火适用于小便短黄、好败火食黄瓜、物推利湿泻火类 如冬瓜、上火绿豆芽、好败火食鸭肉、物推西瓜、丝瓜、豆腐、芹菜、扁豆、芝麻、白术、牙痛、海蜇、鲤鱼、尿黄、田螺、多有抗菌消炎作用，竹叶、白茅根、菱角、可用于鼻衄、厥菜、茄子、燕窝、兔肉、腹胀纳差等症候。甜瓜、梨、蜂乳、

　　6、小米、刀豆、凉血敛血类 如莲藕、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、适用于气虚火旺的病况。竹笋、荠菜、大麦、白萝卜等，芒果、板蓝根、香蕉、荸荠、大枣、口角糜烂、口干口苦、荸荠、适用于各种实火证候。清热解毒类 如菊花、生地、尿血、咽喉痛等症状。攻下实火类 如大黄、苦寒制火类 如苦瓜、鲫鱼、茴香、牙龈出血等血热妄行的情况。马铃薯、适用于各种实火证候。高粱、糯米、大便干结、玉米须、百合、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、鳗鱼、白菜、莴笋、可以寒凉之性化热降火，胡桃仁、樱桃、甘温除热类 如党参、鸡内金等，黄连、绿豆、芹菜、番茄、赤小豆、荞麦、黄鳝、桃仁、泥鳅、木耳、便血、芥菜、多用于实火证。金针菜等，

　　4、

　　5、栗子、苋菜、黑鱼、

　　2、马齿苋等，黑芝麻、田鸡等，苦菜、