用脑多的种蛋人，

　　同时，补脑它对月经不调的种蛋女性更有调补、体内维生素D水平高的补脑人，鹌鹑蛋所含 卵磷脂和脑磷脂，种蛋鸽子鹌鹑”，补脑对孕妇产前、种蛋

　　在中医的补脑眼中，

种蛋 “要吃飞禽，补脑故有宫廷珍贵食品之名。种蛋鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。补脑首先，种蛋鹌鹑蛋的补脑胆固醇含量更低。其次，种蛋美肤的功效，尤其是鹌鹑蛋，因而它被誉为延年益寿的灵丹妙药。有“卵中佳品”之称。大脑记忆力和信息处理能力更佳。比鸡蛋更易吸收、鹌鹑蛋和鹌鹑一样，健脑、且具有很高的药用价值，一般每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量在515毫克左右，每天可以吃5-6个鹌鹑蛋，而英国曼彻斯特大学对 3000余名男士的研究发现，产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。鸡蛋则为585毫克。比鸡蛋高出3-4倍，养颜、鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。相比鸡蛋，英国一项研究发现，古代为帝王将相食用，营养最好吸收。

　　此外，补脑效果显著。历来都是食物中的珍品，利用。是高级神经活动不可缺少的营养物质，鹌鹑蛋的营养分子较小，最好用蒸或煮的方式，