并且适当运动出汗可以帮助治疗感冒，预防

预防流感要做到的流感5件事：

保持良好的个人卫生习惯，并定期用肥皂洗手；不随便借用他人使用的预防东西。当得上感冒时多吃点生姜茶，流感严重的预防病例应该去医院就诊

②注射流感疫苗；

要保持体温。流感

④少在人群密集的预防地方逗留；

戴口罩以防病毒感染。