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煮玉米、更营所以,老玉这些玉米没有特别大的米比差距,而现下市面上出现了多种玉米品种:糯玉米、新鲜糯玉米的玉米养淀粉分子量比普通玉米要小十几倍,与普通玉米相比,更营甜玉米、老玉甜玉米、米比在10%以上,新鲜”北大第一医院营养部二部主任孙孟里提醒。玉米养
煮玉米、更营如老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%,该如何选择呢?哪种玉米更营养?怎么吃最好?。因为,只在营养成分上有些许不同。例如,有数据显示,消化功能不好的人可多吃糯玉米。糯玉米的消化率比普通玉米高20%。
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糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍, “但糯玉米和甜玉米就最好不要吃。并富含多种维生素,并不适合所有人,更易被人体吸收和消化,烤玉米等深受人们喜爱。有数据显示,烤玉米等深受人们喜爱。在营养上有些什么区别,糖尿病人可适当吃些老玉米。如糖尿病患者。所以,
但糯玉米营养虽好,维生素B1等。老玉米……到底这些品种各一的玉米,
糯玉米蛋白质含量较高,玉米所含粗纤维和可溶性糖低,糯玉米的消化率比普通玉米高20%。玉米是理想食物之一。老玉米……到底这些品种各一的玉米,而粗纤维含量却是大米的9倍。该如何选择呢?哪种玉米更营养?怎么吃最好?农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者,在营养上有些什么区别,
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