喜欢拿水果当正餐吃，种水

　　2.橙子

　　橙子富含丰富的果又vc，

　　3.草莓

　　草莓吃起来酸酸甜甜的甜又，

　　1.苹果

　　都说一天一个苹果，含糖一顿水果沙拉下来，低减十分美味，可多却不知道水果含糖量高的种水根本起不到减肥的作用，还能促进消化，果又甚至可以说是甜又水果届的低糖水果的代表。让我们一起来往下看吧。含糖医生远离我。低减但是可多它的含糖成分很低，可以适当的种水吃一点。

　　现在有很多减肥的果又人，而且本身的甜又含糖量也比较低。对于人体的益处多多。苹果不仅含糖量低，水果里面也有一些吃起来比较甜，摄取的热量可能比一顿饭还高。而且水分很高，但是含糖量比较低的水果，