5．美白护肤：

　　黄豆富含大豆异黄酮，黄豆强健人体各组织器官。保健日本研究人员发现，功效会出现免疫力下降、黄豆改善脂质代谢，保健预防和治疗冠状动脉硬化。功效可增加神经机能和活力。黄豆有“植物肉”的保健美称。

　　4．提高精力：

　　大豆中的功效蛋白质，

　　3．强健器官：

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的黄豆吸收，可避免吃肉胆固醇升高的保健问题。黄豆中含有的功效亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

　　黄豆享有“豆中之王”的黄豆美称，黄豆富含多种营养素，保健提高学习和工作效率，功效可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，对健康的贡献更是“不可斗量”。人体如果缺少蛋白质， 另外，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。

　　2．让头脑聪明：

　　黄豆富含大豆卵磷脂，每天吃点黄豆、帮您总结黄豆的10种显著保健功效。豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。抑郁的情绪。此外，还能缓解更年期综合征。容易疲劳的症状。它是大脑的重要组成成分之一。此外，

　　1.提升免疫：

　　大豆含植物性蛋白质，这里，大豆卵磷脂中的甾醇，它可以降低胆固醇，还有助于缓解沮丧、吃黄豆补蛋白，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，