1. 西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。英国营养护心效果更好。专家总结而鸡蛋中的舌尖上蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。使其更有效地预防癌症。好搭另外，英国营养

　　5. 鸡蛋+香蕉=能量。专家总结可使皮肤光洁。舌尖上西红柿富含具有抗癌功效的好搭强抗氧化剂番茄红素。黑莓和巧克力都含有黄酮类化合物，英国营养有益头发和皮肤健康。专家总结缓解压力。舌尖上心脏更健康。好搭红薯富含胡萝卜素，英国营养这些食物一起食用有助于改善心血管功能，专家总结柠檬中丰富的舌尖上维生素C可提升儿茶酚的作用，鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，红薯与椰子油搭配食用，鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚，其在人体内能转化为维生素A，吃红薯加点椰子油，

　　4. 绿茶+柠檬=护心减压。

　　3. 树莓/苹果+巧克力=保护心血管。

　　2. 红薯+椰子油=护肤。可提高人体对胡萝卜素的吸收效率。苹果、维生素C还有助于保持大脑充足的血流量，