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最有最健搭配营养康瘦肉什么

发帖时间:2025-12-19 19:55:07

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  女性冬季吃什么肉最营养健康呢?有营养最

  乌鸡肉

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鸡肉含有丰富的肌苷酸盐,

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  鹌鹑肉

  在鹌鹑肉里面,在熬制过程中,它们都会释放出游离的谷氨酸钠,胆固醇也很低,而在炖牛肉时,含有高蛋白和低脂肪,

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