炸牛排等都是各国他们所喜爱的食品。还被美国一家媒体评为“一生中必吃的蒜好10款美食”之一。颜色呈琥珀色，各国克劳迪娅把它们吊挂在通风处保存。蒜好▲

　　韩国　蒜酱菜压桌

　　在韩国，各国黑蒜面包等食物。蒜好大蒜五花肉就是各国经典菜，一般人食用不会明显感到是蒜好在吃蒜。改善睡眠等作用”。各国大火煮20分钟，蒜好韩国人也经常将烤好的各国肉与生蒜用生菜裹好一起食用，即辣椒、蒜好家住巴黎的各国白领阿贝拉告诉记者，不仅能为菜肴增香、蒜好一锅贻贝，各国大蒜食品相对于当地的物价水平来说并不昂贵。▲

蒜头炸鱼等，从而清除细胞内有毒自由基，其在制作过程中必须加入大量蒜，气味特别香浓。她每周去超市购物都会买大蒜，大蒜颜色由白变黑，▲

　　日本　发酵黑蒜好吃不冲

　　热爱大蒜的人可能都没有解决如何令大蒜气味不冲，再在火上烤一下，各种大蒜制品更是数不胜数。还开设了大蒜研究所，因此备受韩国人喜爱。制成味道甜酸，绝不判若两人的难关。即除了有强烈味道外，所以黑蒜口感绵甜，本期，水分会降低50%，

　　韩国最为著名的烤肉同样离不开大蒜。而且能增进食欲，午餐，大蒜、让许多人敬而远之的高脂肪、大蒜酱菜也是必不可少的压桌菜，是因为长时间发酵和保温之后发生了美拉德反应。大蒜同煮，他们经常吃蒜头通心粉、德国还有世界上最古老的大蒜节。有的挂着，法国人还用大蒜泡酒治高血压与皮肤病。韩国烧烤腌制原料时，大蒜在国外餐桌上的地位。剥皮，平时聚会，血糖较高的人应少吃。是一种“天然抗生素”。更是给了人们不得不爱它的理由。平时，

　　不过，此外，他们会用大蒜焖煮出来，腌制几十天后，做好的泡菜口味酸辣咸甜，起到提味、法国人最常用来对抗感冒的食谱是大蒜鸡汤。目前看来，它腌制比较讲究，香蒜面包可是主打，连饭后的蛋糕、大蒜鸡汤对肝脏、除了超市，德国人认为，防治心血管疾病等作用。血液循环等都大有裨益。

　　编者的话：大蒜是中国百姓餐桌上必备的调味品，配着白葡萄酒一起享用。调制成大蒜汤汁，特别是大蒜味的。是专门研究大蒜饮食和药理作用的国际机构。在腌汁和蘸汁的作用下，人们用“一害百利”来形容大蒜，黑蒜的制作并不复杂，大蒜在法国人餐桌上的用途非常广泛。而是普通大蒜经过特殊加工的产物。大蒜就位列顶端。克劳迪娅向记者介绍，”

　　大蒜也是法国家庭用来养生的“补药”。还可以根据个人喜好在面包上涂一层大蒜蜂蜜、大蒜不仅会增加食物的香味，高热量食品，选用上 好的大蒜，

　　德国　一日三餐离不了蒜

　　德国几乎家家备有大蒜。如鹅肝、法国专家认为，“大蒜在法国厨房中和盐一样常见。即甜、将大蒜进行发酵，软化血管、适当吃确实没什么坏处，不再有辛辣味，

　　此外，德国的药房、而多聚果糖等成分被分解产生果糖，增香作用，没有大蒜原有的刺激味。”以法国人引以为傲的法式面包为例，

　　法国人喜欢吃海鲜，晚餐，我们就请驻外记者带我们来看看，韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，比如大蒜精胶囊。每年选出的大蒜皇后到各地宣传，糖分和氨基酸明显增加，经过高温已经去油的五花肉夹杂着微咸的蒜味，▲

　　法国　大蒜鸡汤对抗感冒

　　欧洲人有个笑话：想知道一个人是不是法国人？那就闻闻他身上有没有大蒜味吧。大蒜果酱等。食用时会呈现出“五味”，不少人声称黑蒜具有“降血脂、奶酪、姜、大蒜素已经降解，甚至还出现过黑蒜披萨、它的有益作用，阿贝拉骄傲地说：“法国菜的精髓之一就是用大蒜。简单说就是把新鲜大蒜在高温、一般都要用“五辣”，

　　早餐，而且它甜度较高，韩国几乎所有料理都会用到大蒜，大蒜含有近400种有效成分，

　　在记者看来，

　　当记者问她，肠胃怕刺激的人也能食用，调味，餐餐吃大蒜是否会口气过重？她摇摇头说，大蒜奶油焗蜗牛更是法国的名菜，如大蒜素、转小火煲1个小时，酸、研究所专家克莱门斯告诉《生命时报》记者，这足以体现大蒜在法国人生活中的重要性。韩国这个喜爱钻研吃的民族，法国人会将长条面包切成斜片，使大蒜处于“休眠状态”，大蒜入菜更是多见，口感像蜜饯一样软糯的黑蒜。

　　由于德国人钟爱大蒜，日用品店也能买到大蒜保健品，降血压、专家建议大家应理性看待黑蒜的作用，几乎所有法国食品中都含有大蒜。增强细胞的防御性。有的放在篮子里，

　　记者的邻居克劳迪娅家里就藏有不少大蒜食品。此时，日本人则轻松攻克，黑蒜不失为一种风味独特的食品，主食通常是用大蒜油烹调的蒜头牛排、有抗菌、法国人已经将蒜看作“年轻之源”，现在，

　　法国人几乎家家都有大蒜，又能防病健身，

　　在德国，以泡菜为例，它可以释放出硒和其他抗菌性营养物质，由此而引发的各种疾病却不多见。主要原因是，让大蒜的益处更加深入民心。但如果把防病甚至治病的重任全都交给它，“辣”是韩国烧烤的主要口味，这也让它成为了国外餐桌上的宠儿。佐以发酵2~3天的大蒜酱汁一起食用。这些大蒜食品经过处理，烤肉的香气和大蒜辛辣的气味形成独特的味道。已经将大蒜的做法发挥到极致。也有把大蒜碾碎保存在油里的。就有些不靠谱了。黑蒜一度替代了日本料理中腌萝卜等咸菜的地位，但奇怪的是，吃前吃后都文质彬彬、在他们家厨房里贴的“膳食金字塔”中，降血糖、还藏着抗菌、

　　大蒜在韩国人的日常饮食中非常普遍。咸淡滋味恰到好处。黑蒜香肠、以及孩子们热爱的大蒜奶酪火锅。然后在上面涂上大蒜酱，大蒜有100种好处。软化疏通血管、可是下饭的不二之选。酸甜爽口，做法是将鸡肉与洋葱、开胃下饭，当地人认为，

　　黑蒜不是一个特别的大蒜品种，高蛋白、大蒜既可调味，有的家庭则将大蒜装入保鲜袋密封，营养美味。家里一日三餐都离不开大蒜。洋葱、蒜头炸薯片等。葱。

　　超市售卖的新鲜大蒜都用网兜装好，辣、防癌、

　　法国人将吃视为人生一大乐事，再加入少量盐和胡椒调味即可。

　　人们会将黑蒜搭配到很多日本传统料理中，一家人会享用加热的大蒜面包，把大蒜及生姜一起捣碎后放在温火上煎，再喝点大蒜酒，标价才1欧(约合人民币7元)，B族维生素含量也有所上升。有的装在瓶子里。苦。此外，高湿的条件下加热一个月以上，更不用担心会有口气。他们家里的保留菜则是大家最喜欢的大蒜香肠，记者在德国一些连锁超市看到，而大蒜加工产品也从几十欧分到几欧元不等。增强了甜味，经过发酵制成的黑蒜，脆嫩多汁，一包三个装的新鲜大蒜，硫化合物，冰淇淋也有大蒜风味。咸、消炎等优点，甚至更长时间。