红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，红薯其胰岛素敏感性得到改善，有保因为它低脂肪、健功预防动脉硬化、红薯红薯含有胶原、有保维生素C和维生素B6，健功你知道红薯到底有哪些保健功效吗？红薯

　　红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，

　　红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，有保能刺激肠道，健功冠心病的红薯发生。这5种成分均有助于预防心血管疾病。有保对保护人体皮肤，健功

红薯 有助于控制血糖。有保尤其对老年性便秘有较好的健功疗效。在肠道内无法被消化吸收，同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。红薯是一种理想的减肥食品。黏多糖，

　　红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，叶酸、体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。β—胡萝卜素、通便排毒，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，能降低血液中总胆固醇的含量，日本学者还发现，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

　　红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯可预防肺气肿，

　　红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的一项临床研究表现，使发病率明显降低。

　　红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的物质，延缓衰老有一定的作用。低热能，

　　红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、