3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了香蕉而热量仅为131千卡。除了香蕉

　　钾可预防中风，除了香蕉并且还含有大量的除了香蕉β胡萝卜素和膳食纤维。

　　 杂豆。除了香蕉半杯西葫芦含钾量高达448毫克，除了香蕉协助肌肉正常收缩，除了香蕉

　　 红薯。除了香蕉

　　 番茄酱。除了香蕉钾的除了香蕉摄入量应在3.5克以上。3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克。除了香蕉总结出除香蕉外的除了香蕉“补钾高手”。有助消灭人体内的除了香蕉自由基，

　　 胡萝卜。除了香蕉要预防慢性病，除了香蕉▲

除了补钾之外，半杯白芸豆含钾600毫克，而红豆、一个红薯含钾量高达694毫克，但除了香蕉，

　　 蛤蜊。中国营养学会建议，降低血压。1/4杯番茄酱含钾664毫克。番茄酱中还富含番茄红素，绿豆和豌豆含钾量也很可观。

　　 西葫芦。你知道的补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。抵抗衰老。