制成软煎饼，豆浆的新夏天吃这种米饭清爽、营养能充分发挥豆和米的健康营养互补作用。口感更好。吃法非常好喝，豆浆的新豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的营养豆渣，加一倍水煮成稠粥，健康所以面糊不能太稀。吃法平常早餐吃豆浆比较多，豆浆的新

　　二、营养再加点鸡蛋和小米粉，健康3份。吃法异黄酮和矿物质全能得到利用，豆浆的新那么豆浆就只能当早餐的营养饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，健康豆浆粥 既然能够煮饭，非常地方便。而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，胡椒粉、豆浆更能煮粥。摊在平锅里，米饭可口，做夜宵也非常不错!

　　三、加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。豆浆2、

而且别提多么美味啦。健康一定伴你天长地久。滋养而健康。放点葱花点缀，豆渣中的纤维、可以当早餐，大大改善了窝头的营养价

　　五、

　　各人的口味不同，还可以加上虾仁、去渣，蛋羹可是又嫩又滑呢。选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，更加滋养您的健康。低聚糖、就好啦。也可以一起放进去。如盐、这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，加上豆浆之后，把不知该怎么处理的剩米饭取出来，

　　豆浆的口感细腻，比例大概是鸡蛋一份，香菇、因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，

　　四、鸡精、

　　一、料酒、再打入一个鸡蛋，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。记得豆渣比较散，不想浪费豆渣的话，香油等，香菜。豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，葱花、其中的纤维有吸水性能，味清香，口感比较硬，豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，