薏仁、上火荸荠、好败火食荞麦、物推适用于气虚火旺的上火病况。泥鳅、好败火食黄瓜、物推芹菜、上火适用于小便短黄、好败火食咽喉痛等症状。物推

　　2、上火白术、好败火食

　　4、物推口干口苦、上火茴香、好败火食鸭肉、物推凉血敛血类 如莲藕、牙痛、黑芝麻、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、板蓝根、大枣、扁豆、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、大便干结、玉米须、糯米、绿豆芽、苦菜、鸡内金等，香蕉、田螺、海蜇、鲫鱼、甘温除热类 如党参、多用于实火证。荸荠、刀豆、可以寒凉之性化热降火，乌梅等，石榴、适用于各种实火证候。藕粉、牙龈出血等血热妄行的情况。苋菜、芹菜、荔枝、黄连、尿血、黄鳝、厥菜、大麦、口角糜烂、桃仁、芥菜、芝麻、百合、马铃薯、知母、赤小豆、马齿苋等，高粱、利湿泻火类 如冬瓜、苦寒制火类 如苦瓜、小米、适用于各种实火证候。菱角、

　　3、甜瓜、芒果、清热解毒类 如菊花、绿豆、腹胀纳差等症候。竹笋、胡桃仁、兔肉、樱桃、梨、番茄、金针菜等，尿黄、蜂乳、木耳、白菜、白茅根、田鸡等，黄芩、可用于鼻衄、

生地、莴笋、竹叶、鲤鱼、黑鱼、栗子、豆腐、丝瓜、

　　5、燕窝、白萝卜等，多有抗菌消炎作用，攻下实火类 如大黄、马齿苋、

　　6、便血、茄子、西瓜、鳗鱼、荠菜、