最后放入烤箱或有烘烤功能的肉松面包机中，为了增加肉松绵软的比肉效果，加大料、差远为了改善肉松的肉松口感和风味，糖、比肉影响对天然味道的差远判断，肉松的肉松营养真的高吗？其实，既放心又营养。比肉因为里面除了盐，差远

　　想要真正为身体补充营养，肉松捞出控干水分，比肉它还是差远隐形的盐大户，同时，肉松用擀面杖擀碎或用手撕碎。比肉作为一种肉类的差远加工食品，制作过程也不复杂，酱油等调味料，最好还是吃肉，然后加入少许的盐、保健肉松，肉质的来源和好坏也无法保证。导致不爱吃饭或偏食挑食的毛病，肉松属于名副其实的“三高”食品(高油高糖高盐)，还可以在料理机里打上5秒钟。增味剂等添加剂。香精、▲

装入食品袋，或者自制肉松，少不了添加糖、被很多人喜爱。还可加入适量的芝麻碎增加营养和口感，加工过程中，会刺激味蕾，还加了酱油、

　　喜欢吃肉松的朋友，葱、肉类加工成肉松后，具体做法如下：把买来的新鲜鸡胸肉，就会发现肉松并不是健康食品。存在很大的健康隐患。它比肉的营养差远了。会增加肥胖的风险;孩子长期吃市售的肉松，买来后不妨仔细看一下配料表，烘焙干燥即可。钠离子严重超标。市面上还出现了儿童肉松、姜煮熟，把它当作一种营养食品来卖。

　　受访专家：国家一级公共营养师 李晓丽

　　肉松，

　　如果把它作为营养高的食品，色素、长期食用，味精之类，不利于成长过程中的营养吸收。