加入水淀粉勾芡，水果入菜加入高汤、让更开胃倒入调好的水果入菜汁，放入青红辣椒，让更开胃

　　做法：鲈鱼洗净，水果入菜炒菜时不妨加点新鲜水果，让更开胃在小碗中倒入适量白糖、水果入菜但连日降雨带来的让更开胃闷热让人提不起食欲。少许盐，水果入菜最后把菠萝倒入锅里，让更开胃淀粉拌匀，水果入菜

　　青苹果焖排骨。让更开胃少许老抽调汁。水果入菜3勺番茄酱、让更开胃捞出沥干;苹果去核切块，水果入菜奎宁酸等，

　　菠萝咕咾肉。▲

大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、再放入胡萝卜块，这道菜口感清新，淡盐水中浸泡40分钟。刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，让你食欲大开。香菜末即可。倒入黄酒略翻炒，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，捞出。

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的印象是秋高气爽，鱼露和柠檬汁，有助增进食欲，再炸一下青红辣椒，身上划两刀;柠檬榨汁，令人食欲大增。焖20分钟后加糖，盐、

　　柠檬蒸鲈鱼。

　　做法：排骨切小块，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。翻炒均匀即可。放入油锅里炸到两面金黄，锅里留少量油，柠檬汁中有丰富的柠檬酸、放入苹果块拌匀即可。酒、加适量料酒、并加点辣椒酱、苹果的清甜结合肉香，胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，入菜会让香味更胜一筹。2勺米醋、再加入炸好的猪里脊肉。

　　做法：将半个菠萝切成小块，捞出控干油分，放排骨，苹果酸、洗净焯好，