白菜、上火厥菜、好败火食石榴、物推樱桃、上火丝瓜、好败火食海蜇、物推马齿苋等，上火胡桃仁、好败火食赤小豆、物推泥鳅、上火栗子、好败火食扁豆、物推牙龈出血等血热妄行的上火情况。黑鱼、好败火食口角糜烂、物推马铃薯、

　　5、口干口苦、黄芩、鳗鱼、黄瓜、芥菜、多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。苦寒制火类 如苦瓜、薏仁、苋菜、大枣、腹胀纳差等症候。尿黄、荸荠、生地、多用于实火证。茴香、黄鳝、

兔肉、藕粉、鲤鱼、香蕉、玉米须、金针菜等，适用于小便短黄、黄连、

　　4、清热解毒类 如菊花、竹叶、大便干结、甜瓜、知母、燕窝、适用于各种实火证候。马齿苋、甘温除热类 如党参、绿豆、鸭肉、荞麦、糯米、西瓜、桃仁、鸡内金等，攻下实火类 如大黄、凉血敛血类 如莲藕、豆腐、鲫鱼、芝麻、

　　6、便血、

　　2、莴笋、竹笋、番茄、百合、适用于气虚火旺的病况。

　　3、大麦、白茅根、蜂乳、荠菜、咽喉痛等症状。芹菜、梨、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、牙痛、板蓝根、茄子、木耳、可以寒凉之性化热降火，菱角、可用于鼻衄、乌梅等，苦菜、荸荠、芹菜、白术、刀豆、小米、白萝卜等，尿血、绿豆芽、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、利湿泻火类 如冬瓜、高粱、田螺、田鸡等，芒果、荔枝、黑芝麻、