五谷杂粮是玉米每日饮食的基础，因此粗粮正在成为餐桌上的抗衰康健康新"食"尚。可以获取更丰富的老番粮健营养，也是薯减预防疾病产生的根本。对女人还有减肥、肥粗

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营养专家认为，老番粮健抗衰的薯减功效，多吃粗杂粮，肥粗

　　古人云"五谷为养"，玉米